Λιποσωμιακή μονοϋδρική κρεατίνη – απαραίτητη για κάθε σωματικά ενεργό άτομο.

Η κρεατίνη είναι μια φυσική ένωση που βρίσκεται κυρίως στον μυϊκό ιστό και παράγεται από τον οργανισμό μας μέσω τριών αμινοξέων – της αργινίνης, της γλυκίνης και της μεθειονίνης.

Λειτουργεί ως άμεσα διαθέσιμη πηγή ενέργειας για τις μυϊκές συσπάσεις, ειδικά κατά τη διάρκεια σύντομων και υψηλής έντασης προσπαθειών.

Στα συμπληρώματα διατροφής χρησιμοποιείται συχνότερα η μονοϋδρική κρεατίνη, η οποία είναι η πιο μελετημένη, σταθερή και αποτελεσματική μορφή – ακριβώς αυτή περιέχεται στις κάψουλες της HealthyWorld, οι οποίες προσφέρουν 3000 mg μονοϋδρικής κρεατίνης ημερησίως.

Εξαιρετική επιλογή για υποστήριξη πριν την προπόνηση - αυξάνει τη σωματική απόδοση.

Χάρη στις ιδιότητές της, η κρεατίνη είναι πολύ δημοφιλής στον χώρο του fitness, καθώς συμβάλλει στην αύξηση της σωματικής απόδοσης σε περιπτώσεις σύντομης, διαδοχικής και υψηλής έντασης άσκησης (το ευεργετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με ημερήσια πρόσληψη 3 γρ κρεατίνης).

Σε τέτοιες δραστηριότητες ανήκουν η άρση βαρών, τα σπριντ ή η προπόνηση διαλειμματικής υψηλής έντασης (HIIT), το CrossFit και άλλες μορφές άσκησης που απαιτούν αντοχή, εκρηκτικότητα και δύναμη.

Η κρεατίνη είναι κατάλληλη και για άτομα άνω των 55 ετών που ασκούνται τακτικά με στόχο τη διατήρηση της φυσικής κατάστασης, καθώς συμβάλλει στην προοδευτική αύξηση των φορτίσεων που πρέπει να εφαρμόζονται τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, για αρκετές εβδομάδες, με ένταση 65–75% της μέγιστης δύναμης μιας επανάληψης.

Τα οφέλη της κρεατίνης αξιοποιούνται καλύτερα όταν λαμβάνεται πριν την προπόνηση, καθώς η αυξημένη απόδοση βοηθά στην ταχύτερη επίτευξη στόχων και μυϊκής μάζας. Επιπλέον, υποστηρίζει τη διαδικασία αποκατάστασης, επομένως μπορεί να καταναλωθεί και μετά την άσκηση.

Με μία ημερήσια δόση λαμβάνετε 3000 mg μονοϋδρικής κρεατίνης.

Λόγω της δημοτικότητάς της, η κρεατίνη διατίθεται σε πολλές μορφές – η HealthyWorld δημιούργησε μία που ξεχωρίζει: τη λιποσωμιακή μονοϋδρική κρεατίνη.

Εμπλουτισμένη με φωσφολιπίδια ηλιελαίου, τα οποία σχηματίζουν προστατευτικό περίβλημα γύρω από την κρεατίνη που προσομοιάζει τη δομή των κυτταρικών μεμβρανών, προσφέρει πολλαπλά οφέλη:

• Καλύτερη απορρόφηση - η λιποσωμιακή μορφή περνά αλώβητη από το πεπτικό και εισέρχεται άμεσα στην κυκλοφορία.
• Κυτταρική διαθεσιμότητα – η λιποσωμιακή δομή επιτρέπει ταχύτερη και πιο αποτελεσματική μεταφορά στις μυϊκές ίνες.
• Παρατεταμένη αποδέσμευση – τα λιποσώματα απελευθερώνουν τα συστατικά σταδιακά, παρατείνοντας τη δράση τους στον οργανισμό μας.
• Αυξημένη σταθερότητα – τα φωσφολιπίδια λειτουργούν ως αντιοξειδωτικά και σταθεροποιούν το μόριο.
• Φιλική προς το στομάχι – χάρη στη λιποσωμιακή κάψουλα, είναι πιο ήπια για το στομάχι.

Το προϊόν είναι συμπλήρωμα διατροφής.

Συνιστώμενη ημερήσια δόση: 3–6 κάψουλες. Καταναλώστε τις κάψουλες ολόκληρες με επαρκή ποσότητα υγρών.

• Τις ημέρες προπόνησης: με άδειο στομάχι, περίπου 60 λεπτά πριν την άσκηση.
• Τις ημέρες χωρίς προπόνηση: πριν το γεύμα.

Συστατικά: μονοϋδρική κρεατίνη, υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη (HPMC · φυτικό κέλυφος κάψουλας), σύμπλεγμα φωσφολιπιδίων ηλίανθου, μικροκρυσταλλική κυτταρίνη (διογκωτικός παράγοντας), στεατικό μαγνήσιο (αντισυσσωματικό).

Παρασκευάζεται σε εγκατάσταση που επεξεργάζεται προϊόντα που περιέχουν ψάρια, αυγά και καρκινοειδή.

Περιεχόμενο: 240 κάψουλες

Καθαρό βάρος: 180 γρ

Προειδοποίηση: Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα ή δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης και ποικίλης δίαιτας και ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά! Κατάλληλο για ενήλικες. Οι έγκυες, οι νοσούσες μητέρες και άτομα που λαμβάνουν ταυτόχρονα συνταγογραφούμενα φάρμακα, πρέπει να συμβουλευτούν το γιατρό ή τον ειδικό υγείας πριν τη χρήση. Να φυλάσσεται μακριά από το φως και την υγρασία, σε θερμοκρασία έως 25 °C