Αρώνια - εξαιρετική επιλογή για επιπλέον πρόσληψη φυτικών ινών στον οργανισμό.

Η αρώνια (Aronia melanocarpa) είναι ένας θάμνος που φτάνει σε ύψος 1 έως 3 μέτρα. Κατάγεται από τη Βόρεια Αμερική και στη φύση απαντάται κυρίως σε περιοχές με αυξημένη υγρασία. Συχνά αποκαλείται και σιβηρικό μύρτιλο, καθώς παρουσιάζει υψηλή ανθεκτικότητα στις χαμηλές θερμοκρασίες.

Οι καρποί της αρώνιας, δηλαδή τα μούρα της, έχουν φυσικά υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, οι οποίες αποτελούν βασικό συστατικό μιας ισορροπημένης διατροφής. Οι φυτικές ίνες βρίσκονται κυρίως σε τρόφιμα φυτικής προέλευσης. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη φυτικών ινών για έναν ενήλικα είναι 30 γρ, ενώ η συνιστώμενη ημερήσια κατανάλωση αρώνιας είναι περίπου 30 μούρα την ημέρα.

Μούρα αρώνιας ως προσθήκη σε γιαούρτι και δημητριακά για ακόμα καλύτερη γεύση.

Χάρη στις ιδιότητές τους, τα μούρα αρώνιας αποτελούν εξαιρετική προσθήκη σε διάφορα πιάτα, καθώς αναδεικνύουν τη γεύση τους. Χρησιμοποιούνται επίσης στο ψήσιμο γλυκών, για τσάι ή κομπόστα. Η αρώνια μπορεί να καταναλωθεί φρέσκια ή αποξηραμένη.

Παρά την αποξήρανση, οι καρποί της αρώνιας διατηρούν πλήρως τη διατροφική τους αξία.

Συστατικά: 100% μούρα αρώνιας*

*από πιστοποιημένη βιολογική καλλιέργεια. SI-EKO-002. Γεωργία ΕΕ.

Καθαρό βάρος: 500 γραμμάρια

Προειδοποίηση: Το προϊόν δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης και ποικίλης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Να φυλάσσεται καλά κλεισμένο σε ξηρό μέρος.