Κεντρική
LCHF čokoladna torta
LCHF čokoladna torta za vse sladkosnede, ki se ne morejo upreti čokoladi. Zdrava različica čokoladne..
LCHF čokoladni mousse
Hranilna vrednost:
Ogljikovi hidrati: 6 % (4 g)
Vlaknine: 1 g
Maščobe: 89 % (28 g)
Beljakovine: 4 % (3 g)
Kcal: 260
Sestavine:
- 700 ml kokosovega mleka,
- 3 žlice kakava v prahu,
- 1 čajna žlička izvlečka vanilije,
- 1 žlička eritritola.
Priprava:
- Kokosovo mleko ohladimo v hladilniku (vsaj 4 ure) – kremni del tako ločimo od kokosove vode.
- Uporabimo samo trdi del – smetano, vodo pa prihranimo za palačinke ali druge sladice.
- Kokosovo »kremo« pomešamo z vanilijo in eritritolom, da se zgosti. Dodamo kakav v prahu in ponovno premešamo.
- Postrežemo v posodah, primernih za sladice.
