Κεντρική
LCHF čokoladna torta
LCHF čokoladna torta za vse sladkosnede, ki se ne morejo upreti čokoladi. Zdrava različica čokoladne..
LCHF rižev puding
Hranilna vrednost:
Ogljikovi hidrati: 7 % (4 g)
Vlaknine: 1 g
Maščobe: 81 % (20 g)
Beljakovine: 13 % (7 g)
Kcal: 227
Sestavine:
- 300 g skute,
- 1 ¼ skodelice sladke smetane,
- 1 čajna žlička izvlečka vanilije,
- 1 čajna žlička mletega cimeta,
- 50 g svežih malin ali jagod.
Priprava:
- Najprej stepemo sladko smetano in ji dodamo izvleček vanilije. V tej fazi lahko dodamo tudi cimet, sicer pa ga potresemo po vrhu na koncu priprave.
- Sladki smetani nežno dodamo skuto in pustimo počivati v hladilniku 10 – 15 minut.
- Postrežemo z jagodami ali malinami. Dodamo lahko tudi oreščke.
